Professionele begeleiding
naar rust en vitaliteit

Coaching – Therapie
Mindfulness

Ontdek hoe coaching of therapie jou kan helpen.

Het leven gooit soms uitdagingen naar je toe, en iedereen komt wel eens op een punt waarop de gebruikelijke oplossingen niet meer lijken te werken, het is dan tijd om een nieuwe richting in te slaan. Ik bied je begeleiding bij het vinden van praktische antwoorden tijdens dit proces

In mijn begeleidingssessies bied ik tools om grip te krijgen op problemen en met vertrouwen verder te gaan. Of je nu te maken hebt met stress, een burn-out ervaart, of dieper in wilt gaan op emotionele kwesties, mijn praktijk biedt diverse mogelijkheden om jouw specifieke behoeften te ondersteunen.

Bij stress- en burn-outklachten werk ik met de effectieve CSR-methode, gericht op het herstel van zowel lichaam als geest. In therapie duiken we dieper in op de wortels van stress, angst, somberheid, of sociale problemen, waarbij ik je vanuit mijn ervaring als psychosociaal therapeut begeleid op jouw pad.

Laat hypnotherapie jou bijstaan om automatische, onbewuste patronen snel te doorbreken en ruimte te maken voor positieve verandering. Naast coaching en psychosociale therapie heb ik ruim 8 jaar ervaring in mindfulness en zelfcompassie. Mijn aanpak integreert methoden uit de mindfulness-based cognitieve therapie en compassion-based therapie, wat een holistische benadering garandeert.